Thiakry Mil • Baobab•Moringa

Bien manger est devenu un défi quotidien.
Les Petits Grains by Afela proposent une alternative simple : des céréales africaines
enrichies, adaptées aux rythmes modernes.
Le mil, originaire de Joal-Fadiouth au Sénégal, est riche en fibres et apporte une
énergie durable.
Le baobab est reconnu pour sa richesse en vitamines, tandis que le moringa complète
la recette par ses nutriments essentiels.
Un mélange équilibré, nourrissant et naturel.

Eating well has become a daily challenge.
Les Petits Grains by Afela offer a simple alternative: enriched African cereals adapted
to modern lifestyles.
Millet, sourced from Joal-Fadiouth (Senegal), is rich in fiber and provides lasting
energy.
Baobab is known for its high vitamin content, while moringa enhances the blend with
essential nutrients.
A balanced, nourishing and natural blend.

���� PRÉPARATION
Méthode par trempage | Soaking method
· Verser ½ tasse de thiakry dans un bol
/ Pour ½ cup of thiakry into a bowl
· Porter 1½ tasse d’eau à ébullition
/ Bring 1½ cups of water to a boil
· Verser l’eau chaude sur le thiakry et laisser tremper 5 minutes
/ Pour hot water over the thiakry and let soak for 5 minutes